アンチエイジングには頭皮ケア！！

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みなさんは頭皮ケアしてますか？

頭皮ケアって育毛や増毛をしたい人がするイメージがありますが、女性のアンチエイジングのためには欠かせないケアなんです。

｢頭皮と顔の肌は一枚皮でつながっているから、頭皮を引き上げれば肌も自然と引き上がるんです！」と有名な美容研究科の方もおっしゃっています。

頭皮を清潔にして引き締めてあげると
シワやたるみを防いで－10歳の若々しいお肌になります。

わたしが実際にやっている頭皮ケアをご紹介します。

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女性は男性に比べて頭皮が乾燥しやすいと言われています。

新陳代謝の乱れや紫外線による頭皮のバリア機能の低下が原因なので、シャンプー後にスカルプケアローションで頭皮のマッサージをして毛穴を引き締めてあげましょう。

また、シャンプーも専用のものを使い必ず２度洗いをすることをおすすめします。

顔と頭の筋肉はつながっているため、頭皮のゆるみが顔のたるみに直結しています。

ヘアブラシを使ってのマッサージは頭皮を適度に刺激できるうえ血流を促して、引き締め効果をより実感できます。

また育毛効果もあると言われてます。

頭皮への適度な刺激でリラックス出来るアイテムとしても活躍します。

パドルブラシを使用するタイミングはシャンプー前がいいと言われています。

髪や頭皮についたゴミや抜け毛をブラッシングして取ることで、
シャンプーの泡立ちが良くなり、本来のシャンプーでは落としきれない汚れも落すことができ、
同時に血行促進、育毛効果が期待できます。

以上がわたしが実際にやっている頭皮ケアです。
毎日続けることで髪にハリとコシが出ました。
お肌のシワやたるみも歳のわりにはない方だと思います。

頭皮ケアをしてシワやたるみのない若々しいお肌を目指しましょう。

りこライフ